Hola, soy Baruc acosta
Creo en un yoga real, integral y presente.
Un yoga que no busca perfección, sino acompañamiento.
Una práctica que nos invita a habitar el cuerpo, a suavizar la mente y a despertar el corazón.
Mi camino con el yoga comenzó como una búsqueda personal, pero con el tiempo se convirtió en una forma de vivir, de compartir y de crear comunidad.
De la práctica a la enseñanza: un camino vivo
Llegué al yoga como muchos: buscando alivio, fuerza, claridad.
Pero con el tiempo descubrí que el yoga no solo transforma el cuerpo, también transforma la forma en que habitamos y observamos el mundo.
He practicado por más de 12 años, me he formado en distintas tradiciones, estudié Ingeniería Geológica y años más tarde, Psicología, y sigo aprendiendo todos los días.
Doy clases, organizo retiros, comparto contenido y vivo esta práctica como un estilo de vida consciente, creativo y humano.
Hoy entiendo que el yoga no es una meta, sino una forma de estar presente.
Por eso mi enseñanza no se trata de formas perfectas, sino de presencia honesta. De permitirnos sentir, respirar, movernos… y florecer.
El Yoga es una tradición viva y como practicantes, somos parte de ella. Hoy defino que comparto Purna Yoga, un Yoga Integral, aprovechando los conocimientos actuales para la salud mental y física.
¿Qué significa yoga integral para mí?
Lo que comparto nace de una visión amplia del yoga:
una que se adapta a la vida real, que no separa lo físico de lo emocional, ni lo espiritual de lo cotidiano.
🌀 Cuerpo — trabajamos fuerza, movilidad y flexibilidad desde el respeto y la conciencia.
🌬️ Respiración — como herramienta para volver al presente.
🧠 Mente — cultivamos enfoque, calma y autocompasión.
💫 Espíritu — sin dogmas, solo un espacio para conectar con lo sagrado de lo simple.
🤝 Comunidad — creemos juntos un lugar seguro para explorar, crecer y compartir.
Este enfoque es libre, adaptativo, amoroso y profundo.
No se trata de seguir una tradición estricta, sino de integrar lo que nutre de verdad.
✨ Gracias por estar aquí
Este espacio nace de mi deseo de compartir lo que me ha transformado. Si algo de todo esto resonó contigo, estás en casa.
🧘♂️ Puedes unirte a este Espacio Online para practicar conmigo desde donde estés.
